कोरोना वायरस के लक्षण क्या है? और इससे बचाव कैसे करें?

20वी सदी की एक ऐसी समस्या जिसे सायद ही कोई वक़्त के साथ भी भूल पाए, क्यूंकि इस बीमारी ने एक-एक दिन में लाखों जिंदगी को खत्म किया है। इस एक बिमारी के वजह से जान-जीवन अस्त व्यस्त हो चूका था और लॉकडाउन के वजह से लोग घरों में कैदी की तरह रहने पर मजबूर थे। इस लेख में आपको इस कोरोना के लकसाहन और इसके बचाव की जानकारी दी जाएगी, जिसके जरिये आप खुद का और अपने परिवार की सुरक्षित रख सकेंगे।

कोरोना वायरस क्या है?

कोरोना वायरस एक प्रकार की वायरस या कहें की जीवाणु है, जिसके कई सारे प्रकार हैं। 2019 में सामने आये इसके एक नए रूप SARS-CoV-2 सांस से सम्बंधित इस वायरस का एक नया रूप थ, और इसी वायरस ने पूरी दुनिया में हद्द से ज़्यादा तबाही मचाई और एक-दो नहीं बल्कि कई लाख ज़िन्दगी यह निगल गयी। कोरोना वायरस के इस नए रूप को COVID-19 के नाम से जाना जाता है।

कोरोना वायरस कैसे फैलता है?

अबतक मौजूदा हालात और शोधकर्ताओं की बात करें तब यह हवा में स्तिथ छींक की बुँदे और यही छींक की बूंदो का जमीन या फिर किसी वस्तु पर मौजूद होने के कारण और इसके संपर्क में आने पर यह फैलता है। आपकी जानकारी छींक की बड़ी बूंदे तो ज़मीन पर गिर जाती है पर क्या आप जानते हैं की छोटी बून्द कई घंटो तक हवा में ही मौजूद होती है। ऐसे हालात में उस वातावरण में होने पर यह किसी दूसरे इंसान को भी संक्रमित कर देता है।

ऐसी जगह जहां भीड़-भाड़ कफी ज़्यादा हो और वहाँ वेंटिलेशन या कहें हवा की आवा-जाहि के उत्तम प्रबंध न हो तब ऐसे स्थान जाने से खुद को बचाये। यही वजह से की डॉक्टर सार्वजनिक स्थल के साथ-साथ बंद कमरे में भी मास्क लगाने की सलाह देते हैं।

कोरोना वायरस के लक्षण क्या है?

अगर हम विश्व स्वास्थय संगठन(WHO) की बात करें तब कोरोना वायरस के लक्षण सभी में एक जैसे नहीं होते। इसके लोगों के अनुरूप अन्य बहुत सारे लक्षण हो सकते हैं, कुछ लोग इस वायरस से घर पर रहते हुए भी छुटकारा पा लेते हैं वहीँ कुछ लोग को अस्पताल में भर्ती करनी पड़ जाती है। कोरोना वायरस के लक्षण की अगर बात करें तब तब कुछ लोगों में यह 2 से 4 दिनों के अंदर दिखने लगता है और वहीं कुछ लोगों में 14 तक का समय लाक सकता है।

ज़्यादातर लोगों में पाए जाने वाले लक्षण:

• बुखार
• सुखी खांसी
• थकान

कुछ और लक्षण

कोरोना वायरस के गंभीर लक्षण

अगर आपको ऐसे कोई गंभीर लक्षण प्रतीत हो तब जल्द-से-जल्द अस्पताल जाएँ या चिकित्षक से सलाह लें।

• सीने में दबाव का महसूस होना।
• कुछ भी बोलने में तकलीफ होना।
• सांस लेने में समस्या होना।

कोरोना वायरस से बचाव कैसे करें?

कोरोना वायरस से आप खुद का और अपने परिवार का बचाव बहुत सारे तरीकों से कर सकते हैं। कोरोना वायरस से बचाव का सबसे महत्वपूर्ण कारक है की आप और आपके परिवार इस बीमारी के बचाओ के प्रति कितने जागरूक हैं। इनसब के अलावा कुछ महत्वपूर्ण कारक है जिसके जरिये आप कोरोना वायरस से बचाव कर सकते हैं।

टिका लगाकर

• सरकार द्वारा अनुमति प्राप्त कोरोना के टिके जैसे Covishield और Covaxine आपका बचाव कोरोना वायरस से कर सकते हैं।
• जब भी कोरोना के ठीके उपलब्ध हो तो लगाने में देर न करें।
• अपने परिवार वालों के साथ साथ आप अपने समाज में भी टिके प्रति जागरूकता फैलाकर कोरोना वायरस से बचव कर सकते हैं।

मास्क लगाकर

• अगर आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तब आपके लिए सायद ठीके मौजूद न हो पर ऐसी हालात में आप घर से बहार जाने पर मास्क का इस्तेमाल करें।
• अगर आपने टीकाकरण कर लिया तब भी भीड़-भाड़ में जाने से पहले मास्क का उपयोग अवश्य करें।
• हमेशा यह कोशिश करें की आपके नाक और मुँह अच्छी तरह से मास्क से ढके हों।
• लोगों के बिच मास्क लगाने के प्रति जागरूकता फैलाएं।

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भीड़-भाड़ से बचें

• भीड़-भाड़ स्थान जैसे बाजार, रेस्टोरेंट, फिल्म फॉल इत्यादि स्तनों पर बेवाज जाने से बचें।
• ऐसे इंडोर स्थान से भी दुरी बनाये जो हवादार न हो।
• इंडोर स्थान की खिड़की और दरवाज़ों को हमेसा खोलकर रखें।

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हाथों की साफ-सफाई पर ध्यान दें

अपने हाथों की साफ-सफाई के लिए साबुन का प्रयोग करें और कम-से-कम अपनी हाथों को 20 सेकंड तक अच्छी तरह से धोएं। निचे दिए गए परिस्तिथि से में आप होते हैं तब अपने हाथों को अवश्य साबुन से धोयें।

अगर किसी परिस्तिथि में आपके पास साबुन या पानी उपलब्ध न हो तब तब अपने साथ Hand Sanitizer को रखें और एक बात का ध्यान अवश्य दें की इसके कम से कम 60 प्रतिशत अल्कोहल अवश्य मौजूद हो।

• अपने चेहरे या मास्क को छूने के पश्चात।
• खाना बनाने और खाना खाने से पहले।
• सार्वजनिक स्थान से घर वापसी पर।
• किसी बीमार व्यक्ति को चुने के पश्चात।
• किसी जानवर को छूने के पश्चात।
• नाक के बहाने के उपरान्त उसे छूने पर या फिर चिकने के बाद।

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अंतिम शब्द

इस लेख के माध्यम से आपने जाना की कोरोना वायरस क्या है, यह कैसे फैलता है, इसके लक्षण और साथ ही आपने यह भी जाना की आप इससे किस प्रकार खुद का बचाव कर सकते हैं। लेख से की कोई सवाल या समस्या हो तब निचे कमेंट करके हमें अवस्य बताएं, धन्यवाद।

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