Yoga

मेडिटेशन सा सीधा सा अर्थ है अपने मस्तिष्क को शांत रखना और चेतना से परिपूर्ण करना, मस्तिष्क की यह स्तिथि आम स्तिथि से काफी अलग होती है। मेडिटेशन किसी धर्म-विशेष तक ही शिमित नहीं है यह किसी भी धर्म या समुदाय से जुड़े लोगो के द्वारा कुछ मानकों को फॉलो करके किया जाने वलएक योग क्रिया है।